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本文摘要:1张图片“鸡大胸蛋白质含量十分低的营养食品,但是不吃一起十分坚硬,所以就想起盖住西式大人小孩都拒绝接受!” 食材明细主料鸡胸1块辅料土豆1个咖哩粉适度鸡精1匙盐1匙植物油适度番茄1个火腿肠1条生粉2匙咖喱口味煮工艺半小时耗时普通可玩性咖哩薯仔鸡鸡的作法步骤1首先把鸡胸清扫整洁,后用盐,生粉,鸡精油炸可用。

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1张图片“鸡大胸蛋白质含量十分低的营养食品,但是不吃一起十分坚硬,所以就想起盖住西式大人小孩都拒绝接受!” 食材明细主料鸡胸1块辅料土豆1个咖哩粉适度鸡精1匙盐1匙植物油适度番茄1个火腿肠1条生粉2匙咖喱口味煮工艺半小时耗时普通可玩性咖哩薯仔鸡鸡的作法步骤1首先把鸡胸清扫整洁,后用盐,生粉,鸡精油炸可用。(最差把鸡胸划格,刀背敲松,本人记得了(╯3╰))2土豆一半磨碎,一半切丁!3土豆下锅,下咖哩粉和盐,水煮汁。

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(忘记不要离开了锅,因为更容易温)4大约二十分钟就不会半米粉,可用。5把油炸好的鸡胸用平底锅正面煮一分钟,背面一分钟以后鸡胸煮煮。

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6煮煮的鸡胸上盘,把薯仔咖哩汁推倒到鸡胸上,特一条火腿肠和托番茄装饰和配上营养!。


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